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무릎 건강에 약이되는 운동, 독이되는 운동 / 가천대 길병원 정형외과 이병훈 교수

모든 운동은 무릎건강과 연관되어 있다고 해도 과언이 아닙니다. 걷고 뛰고 몸을 움직이는 모든 기본 동작에 무릎이 활용되니깐요. 운동은 분명 몸에 좋은데 모든 운동이 무릎 건강에 좋은것은 아닐거에요. 무릎 건강을 신경 쓰시는 분이시라면 무릎에 통증이 있어 관리하는 분이라면 나에게 잘 맞는 운동 그리고 무릎 건강에 도움이 되는 운동 선택이 필수겠죠? 가천대 길병원 정형외과 이병훈 교수가 무릎건강과 운동의 상관관계를 설명하며 일상생활 팁을 친절히 말씀드립니다. 가천대 길병원 : 인천광역시 남동구 남동대로 774번길 21

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