Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 운동의 첫 단추 '기초체력' 기르는 요가 | 초보 근력운동, 기초체력 홈트 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
무언가 이루고 싶은 꿈이 있다면 먼저 체력부터 기르세요. 체력이 약하면 금방 지치고, 인내심이 약해집니다. 계속 쉬어야 하는 구실을 찾고 결국 중도 포기하게 되죠. 미래를 위해 무언가를 준비하거나 지금보다 더 나은 내가 되기 위한 목표가 있다면 체력 관리를 절대 소홀히 하지 마세요. 먹는 것도 중요하지만, 운동은 필수입니다. 이번 영상은 기초 체력을 기를 수 있는 요가입니다. 근력이 부족한 초보분들도 따라하실 수 있는 운동이에요. #기초체력운동 #근력운동 #에일린요가