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근력운동-여자
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619996 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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231392 6 месяцев назад 19:05이 운동하고 체지방 쭉쭉 빠지고 근육이 엄청 늘었어요 (feat.무릎통증X, 층간소음X)
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30268 8 месяцев назад 33:16올인원 - 전신 근력 덤벨 운동 30 분 홈트 루틴 / 30 Min Full Body Dumbbell Workout
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152053 1 год назад 21:32근.력.운.동 홈트 l 체지방만 5키로 감량하면서 근육량 증가시켜주는 운동
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138855 10 месяцев назад 10:48이 운동하고 근육량 엄청 많이 늘었어요 (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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405850 4 года назад 20:53고강도 근력운동 | 체지방은 깎고, 근육량은 늘리는 전신 다이어트 운동
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113503 3 месяца назад 20:02이 운동하고 살은 빠지고 근육 늘었어요 (feat.무릎통증 없는 근력운동)
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959698 9 месяцев назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
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40 2 дня назад 5:46천안pt 수퍼바디짐 여자가슴운동잘하기루틴. 견갑안정성체크필수!
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835594 3 года назад 33:06안팎으로 탄탄 - 실루엣 잡아주는 32분 전신 근력 유산소 홈트
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886193 1 месяц назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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476911 3 года назад 20:41살이 쭉쭉 빠지는 전신 근력, 유산소 운동 (feat.20분 홈트)
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3256047 4 года назад 31:11NO 층간소음 - 고민없이 하나로 끝내는 전신운동 근력 유산소 - 운동 못한 날 죄책감 씻어줄 30분 홈트
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1332370 4 года назад 11:55왕초보 탈출 - 전신운동 초보 홈트 여자