Последние добавленные видео:
체력-기르는-운동
-
4 года назад
1461121 4 года назад 20:43기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 (No 런지, No 스쿼트)
-
5 лет назад
106222 5 лет назад 10:2210분 체력 UP 근력 강화 운동(파자마룩)홈트
-
8 месяцев назад
167862 8 месяцев назад 20:36기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 - No 스쿼트, No 런지👑 (2024)
-
2 года назад
376650 2 года назад 20:43기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 - 관절에 무리없이 체지방 감량까지! (스쿼트 NO, 런지 NO, 층간소음 NO)
-
1 год назад
421070 1 год назад 5:37하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
-
![짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음없이 근력운동과 유산소운동을 동시에 ?! ] +마무리 스트레칭까지 함께해요!](https://i.ytimg.com/vi/8zTsNYJkoXQ/mqdefault.jpg)
5 лет назад
462142 5 лет назад 10:37짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음없이 근력운동과 유산소운동을 동시에 ?! ] +마무리 스트레칭까지 함께해요!
-
1 год назад
745107 1 год назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트 (층간소음🙅🏻♀️)
-
1 год назад
2779763 1 год назад 3:11당신의 체력을 비약적으로 상승시키는 3가지 방법
-
1 год назад
644832 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
-
![[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝](https://i.ytimg.com/vi/biaGuB7WTFQ/mqdefault.jpg)
1 год назад
57416 1 год назад 13:12[#EBS평생학교] 1강 기초 체력을 기르는 운동│김영진의 시니어 홈 트레이닝
-
2 месяца назад
83293 2 месяца назад 5:09당신의 떨어진 체력을 '급상승'시키는 3가지 방법!
-
3 года назад
101323 3 года назад 31:13기초체력 기르는 30분 홈요가 (체력 기르는 운동)
-
5 лет назад
6209279 5 лет назад 6:29ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
-
2 месяца назад
34446 2 месяца назад 15:30하루 한 번! 기초체력 기르는 15분 덤벨운동 (층간소음🙅🏻♀️)