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발레기반 피트니스운동, 바레 3분운동🩰 (전신유산소+근력운동)ㅣ일.움.탐 1 день назад


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발레기반 피트니스운동, 바레 3분운동🩰 (전신유산소+근력운동)ㅣ일.움.탐

가늘고 탄탄한 몸매를 원하신다면? 전신유산소+유연성+하체근력 운동을 한 번에 할 수 있는 ✅ '바레'를 추천드립니다~ 바레가 뭐냐고요? 👉🏻발레기반의 피트니스운동입니다 (발레+필라테스라고 생각하시면 쉬우실겁니다) 생각보다 어렵고 칼로리를 태울 수 있는 운동입니다~ 궁금한 점이 있으시다면? 댓글 남겨주세요~ 감사합니다. 0:00 START! 0:06 준비물 설명 0:23 자세배워보기 1:42 바레 시작 ------------------------------------------------------------------------------------ ⭐210정형외과 진료 예약 및 문의 02-2605-0210 🏠 홈페이지 : https://orthopedics210.com/ 🖥️ 블로그 : https://blog.naver.com/orthopedics210 📱 인스타그램 : @210_orthopedics #다이어트 #근력운동 #하체운동 #하체루틴 #허벅지운동 #발레핏 #발레핏운동 #바레필라테스 #홈트 #홈트추천 #운동추천

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