Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно ورزش های مخصوص محل کار | ورزش با صندلی | چگونه در محل کار ورزش کنیم | چگونه پشت میز ورزش کنیم؟ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
امروز یک ویدیو راجع به این بخش داریم که خیلی میتونه کمکتون کنه مخصوص همه افراذیه که میخوان ورزش کنن اما محدودیت مکانی دارن و نمیتونن هرجایی ورزش کنن دوستان خیلی از بیمای های ما بخاطر غفلت از این موارد هستش و اصلا نباید دست کم بگیرید همین که روزی ۳ نوبت اینکارارو انجام بدید از خیلی از بیماری های اسکلتی عضلانی شما جلوگری میکنه ولی خب ما اینقد عادت داریم قضیه رو سختش کنیم که بعدا کارمون به جراحی یا انواع و اقسام مذاخلات میکشه . . . . برای سابسکرایب کردن لینک زیر را لمس کنید / @dr.shahbandi