Последние добавленные видео:
تقویت-عضلات-شکم
-
6 месяцев назад
8529 6 месяцев назад 9:09٨ دقیقه تمرین عضلات شکم در خانه
-
5 лет назад
671 5 лет назад 4:47ورزش در خانه - تقویت عضلات شکم - راز سلامتی و تندرستی
-
2 дня назад
72 2 дня назад 5:24تقویت عضلات شکم و ران قوی بدون فشار به زانو|شکم تخت حتی وقتی نمیتونی اسکات بزنی
-
3 года назад
4064 3 года назад 9:36چه راه هایی برای تقویت شکم بدون آسیب زدن به کمر دارید؟
-
3 года назад
77609 3 года назад 20:30بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی
-
2 года назад
8801 2 года назад 19:15آب کردن شکم و پهلوها/تقویت عضلات شکم/جلسه چهارم 💚یوگا مبتدی
-
1 год назад
7111 1 год назад 24:39تقویت عضلات مرکزی I تمرین برای شکم I یوگا برای تقویت شکم و عضلات Core
-
![چگونه ماهیچه های هسته عمیق را تقویت کنیم [ هسته قوی تر و کمر کوچکتر!]](https://i.ytimg.com/vi/bCwg6qTTQPo/mqdefault.jpg)
2 года назад
172867 2 года назад 8:28چگونه ماهیچه های هسته عمیق را تقویت کنیم [ هسته قوی تر و کمر کوچکتر!]
-
3 года назад
459801 3 года назад 6:51تمرینات تقویت شکم: سطح 1