Скачать с ютуб видео 근비대의 이상적인 반복 횟수는 없다. [근성장의 새로운 패러다임?]

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно 근비대의 이상적인 반복 횟수는 없다. [근성장의 새로운 패러다임?] в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 근비대의 이상적인 반복 횟수는 없다. [근성장의 새로운 패러다임?] или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 근비대의 이상적인 반복 횟수는 없다. [근성장의 새로운 패러다임?] в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

근비대의 이상적인 반복 횟수는 없다. [근성장의 새로운 패러다임?]

#근력1-5 #근비대8-12 #근지구력15+ [00:00]반복횟수 [00:16]재검토 논문 [01:16]근력 [01:55]근비대 [02:24]근지구력 [03:45]결론 [참고자료] -Loading Recommendations for Muscle Strength, Hypertrophy, and Local Endurance: A Re-Examination of the Repetition Continuum -restoration of muscle power by heavy resistance exercises. -Effects of three resistance training programs on muscular strength and absolute and relative endurance -Postexercise Hypertrophic Adaptations A Reexamination of the Hormone Hypothesis and Its Applicability to Resistance Training Program Design

Comments