Скачать с ютуб 1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥) в хорошем качестве

1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)

#비타민신지니 #등살빼기 #르세라핌카즈하 이번에 건강미 넘치는 걸그룹으로 유명한 르세라핌이 컴백했는데! 카즈하님의 등근육은 여전히 아름다우시더라구요😍💕 그래서 카즈하님처럼 건강한 등근육을 만들고자 해당 루틴을 기획하게 되었는데요!!! 7분밖에 안되는데 다음 날 근육통이 생길 정도로 효과가 엄청나더라구요👍 두툼한 등살! 혹은 굽은 등! 말린 어깨가 고민이신 분들은 이번 루틴! 꼭 따라해보시길 바랄게요💕 *썸네일에 있는 댓글은 기존 신지니 등살루틴을 하신 후 톡톡이들이 남겨주신 후기입니다🙏🏻 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 🌈1일부터 14일까지 효과좋은 운동프로그램을 보고싶다면?! 👉https://vitaminjiny.com 🌈먹으면서 살 빼는 체질로 바꾸는 방법이 궁금하다면? 👉https://vitaminjiny.com/courses/how-t... 🌈신지니의 일상이 궁금하다면? 👉   / pilatesyoga_jiny   ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 💕비타민신지니 운동 프로그램 챌린지💕 비타민신지니 홈페이지에는 톡톡이들이 더 효율적으로 운동할 수 있는 허벅지,팔뚝살,뱃살,전신 등등 다양한 운동 프로그램이 있습니다💕 운동 프로그램 홈페이지 ▷ https://vitaminjiny.com 모든 프로그램은 ‘무료’로 제공되며 이 플랜만 잘 따라하셔도 눈에 띄는 효과를 보실 수 있으니 건강한 몸을 만들고 싶다면 참여해보시는 걸 추천드립니다💪 💕VitaminJINY 2-week exercise program challenge💕 On the website of VitaminJINY, It's the only way for them to work out more efficiently. There are various two-week exercise programs including thighs, forearms, belly, whole body, etc.💕 Two-week program homepage ▷ https://vitaminjiny.com All programs are free of charge. If you follow this plan well, you'll get a noticeable effect. If you want to build a healthy body, I recommend you participate.💪 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 💕비타민신지니 챌린지 참여 방법 ✔️비타민신지니와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 본 영상에 댓글로 참여해 주세요! ✔️'시작이 반이다' 라는 말처럼 본 영상에 댓글로 출석을 하는 것 만으로도 강한 동기부여가 될 수 있으니 꼭 출석인증을 하시는 걸 추천드릴게요💪 ✔️출석을 한 톡톡이들에게 힘을 줄 수 있는 메시지 또는 하트를 통해 챌린지를 성공할 수 있게 신지니가 끝까지 응원 하겠습니다! 🔆딱 한번만 해보면 여러분들도 충분히 하실 수 있어요🔆 We created a 2-week challenge plan for body line😊💕 👇Challenge link👇 https://www.vitaminjiny.com/ ​ Until the day we make a pretty body! I will help you😍 Fighting💕 And If you come to   / pilatesyoga_jiny   You can get simple exercise movements and exercise information😍! ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 0:00 영상 소개 0:22 1번째 동작 시작 1:32 2번째 동작 시작 2:37 3번째 동작 시작 3:42 4번째 동작 시작 4:47 5번째 동작 시작 5:50 6번째 동작 시작 6:55 마지막 동작 시작 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ *해당 영상의 썸네일 사진은 실제 후기가 아닌 이해를 돕기 위한 사진입니다!!!