Последние добавленные видео:
核心訓練
-
1 год назад
498146 1 год назад 10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
-
4 года назад
452780 4 года назад 10:4310 分鐘腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout｜隨時隨地都能在家做的運動｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
1 год назад
272602 1 год назад 10:56躺著就可以做！徒手10分鐘核心撕裂者腹肌運動｜每天一回練出馬甲線 At-home 10 min lying abs workout
-
2 года назад
1798610 2 года назад 10:11核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！
-
3 года назад
2512783 3 года назад 30:0330分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping
-
7 лет назад
202270 7 лет назад 8:28適合下背痛的7種核心訓練動作 (中文字幕)
-
1 год назад
123094 1 год назад 20:28居家健身 | 20分鐘腹肌地獄訓練 - 虐出六塊肌/ 20 mins abs workout at home no equipment
-
3 года назад
2128426 3 года назад 11:36每日一次，強化核心力量，有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】
-
4 года назад
83434 4 года назад 17:0913 分鐘高強度居家核心訓練！做好時間管理，也能擠出時間運動｜核心訓練、棒式、側棒式、鳥狗式 ft. Julie & Joan 教練
-
4 года назад
508298 4 года назад 13:1210分鐘腹部訓練『徒手』上腹、下腹、側腹一次練💪🏻
-
2 года назад
1916545 2 года назад 17:113招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
-
5 лет назад
1141556 5 лет назад 12:10【進階】12分鐘進階腹肌訓練 地獄訓練
-
4 года назад
120319 4 года назад 5:585 分鐘居家腹肌訓練【初級版】5 Min Beginner Abs workout｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
3 года назад
704313 3 года назад 13:2615 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
-
4 года назад
2316415 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】