Последние добавленные видео:
فول-بادی-با-دمبل
-
4 года назад
2279 4 года назад 2:09تمرینات فول بادی با دمبل
-
8 месяцев назад
1655 8 месяцев назад 28:46۳۰ دقیقه ورزش در خانه فول بادی با دمبل
-
4 года назад
4615786 4 года назад 23:0220 دقیقه تمرین دمبل تمام بدن بدون تکرار (قدرت و حالت دادن)
-
11 месяцев назад
2101 11 месяцев назад 33:28۳۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه با دمبل- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت
-
9 месяцев назад
462 9 месяцев назад 45:30تمرین فانکشنال فول بادی(چربیسوزی)فقط با دوتا دمبل 💪🏾
-
4 года назад
13816243 4 года назад 36:2830 دقیقه تمرین دمبل تمام بدن در خانه | عضله سازی
-
3 года назад
3826404 3 года назад 35:3130 دقیقه تمرین دمبل تمام بدن بدون تکرار (پیشرفته)
-
7 месяцев назад
7176 7 месяцев назад 1:09:28جلسه تمرینی : تمرین کامل فول بادی یک ساعته با دمبل بدون نیاز به باشگاه|Workout Session No Gym Needed
-
1 год назад
2728 1 год назад 22:36تمرین فول بادی با دمبل: راهی برای تناسب اندام و تقویت همه عضلات||Full Body Dumbbell Workout
-
3 года назад
4631 3 года назад 27:37ورزش برای لاغری تمام بدن با دمبل و کش
-
3 года назад
6623 3 года назад 21:23تمرینات کامل فول بادی و حرکات شکم با دمبل در خانه
-
7 месяцев назад
35 7 месяцев назад 8:02۵ حرکت ساده با دمبل : تمرین فول بادی سریع و موثر
-
4 месяца назад
132 4 месяца назад 15:25بدنسازی در خانه_تمرینات فول بادی عضله ساز با دمبل
-
4 месяца назад
21019 4 месяца назад 10:59برنامه حرفه ای بدنسازی در خانه فقط با دمبل (ماهیچه ساز)
-
4 года назад
46163 4 года назад 10:36برنامه تمرین مبتدی با دمبل در خانه
-
9 месяцев назад
1094 9 месяцев назад 15:48۱۵ دقیقه ورزش فول بادی با دمبل در خانه- ۵۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت- بدون تکرار
-
1 год назад
1165 1 год назад 35:20۳۰ دقیقه ورزش فول بادی در خانه با دمبل- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت بدون تکرار
-
6 лет назад
2807 6 лет назад 23:16تمرین تمام بدن دریک جلسه با دمبل(فول بادی) full body