Последние добавленные видео:
upper-lower-split-workout-program
-
5 лет назад
361429 5 лет назад 9:43BEST Science-based UPPER LOWER Split | Full Workout Program Explained (4-6 Days per Week)
-
6 лет назад
5781410 6 лет назад 7:07The Best Science-Based Workout Split To Maximize Growth (CHOOSE WISELY!)
-
1 год назад
399849 1 год назад 8:23Bodybuilding Simplified: Upper Lower (Full Explanation + Free Training Plan)
-
1 год назад
23650 1 год назад 12:354 Day Upper Lower Split | Full Hypertrophy Program (Liftosaur Version)
-
1 год назад
2611361 1 год назад 14:32How To Train For Pure Muscle Growth
-
2 года назад
98562 2 года назад 11:01My New Hypertrophy Program (4 Day UPPER LOWER SPLIT)
-
6 лет назад
2784120 6 лет назад 10:26The Best Full UPPER BODY Workout For Max Muscle Growth (Science Applied)
-
5 месяцев назад
129770 5 месяцев назад 1:19Upper body workout inspired by science based studies (HIGH FREQUENCY Program)
-
6 месяцев назад
3027 6 месяцев назад 9:244 Days a Week Dumbbell Workout Plan - Upper/Lower Dumbbell Workout Plan