Последние добавленные видео:
核心訓練
-
1 год назад
499580 1 год назад 10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
-
2 года назад
1800084 2 года назад 10:11核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！
-
4 года назад
453296 4 года назад 10:4310 分鐘腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout｜隨時隨地都能在家做的運動｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
3 года назад
2514482 3 года назад 30:0330分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping
-
2 года назад
1917231 2 года назад 17:113招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
-
4 года назад
83484 4 года назад 17:0913 分鐘高強度居家核心訓練！做好時間管理，也能擠出時間運動｜核心訓練、棒式、側棒式、鳥狗式 ft. Julie & Joan 教練
-
1 год назад
274033 1 год назад 10:56躺著就可以做！徒手10分鐘核心撕裂者腹肌運動｜每天一回練出馬甲線 At-home 10 min lying abs workout
-
9 часов назад
944 9 часов назад 20:11➜ 12 дней к более подтянутому корпусу ➜ Попробуйте этот простой план для плоского живота!
-
1 год назад
123923 1 год назад 20:28居家健身 | 20分鐘腹肌地獄訓練 - 虐出六塊肌/ 20 mins abs workout at home no equipment
-
5 лет назад
1142481 5 лет назад 12:10【進階】12分鐘進階腹肌訓練 地獄訓練
-
4 года назад
509304 4 года назад 13:1210分鐘腹部訓練『徒手』上腹、下腹、側腹一次練💪🏻
-
3 года назад
2129843 3 года назад 11:36每日一次，強化核心力量，有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】
-
7 лет назад
241666 7 лет назад 7:14在家練腹肌-核心訓練 Core Practice {Flow with Katie}
-
3 года назад
705940 3 года назад 13:2615 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
-
4 года назад
2319702 4 года назад 7:177 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
-
5 лет назад
83449 5 лет назад 7:28籃球人的核心訓練