Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно چهل دقیقه تمرین چربی سوز-آب کردن شکم و پهلو در خانه или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
برای سوزاندن چربی های اضافه تنها کاری که باید انجام بدیم اینه که روی ضربان قلب چربی سوز فعالیت کنیم ، تمرین فوق که از سیستم اینتروال استفاده میکنه تلاش برای اینکه با فواصل تمرین و استراحت مشخص همواره ضربان قلب شمارو در محمدوده چربی سوزی نگه داره در حالی که برروی تقویت عضلات مرکزی بدن شما متمرکز شده. این برنامه قسمتی از مجموعه برنامه سریالی ورزش در خانه با 10 ویدیو هست که میتونید اون رو از وبسایت همیار اسپورت تهیه کنید با عنوان کاهش چربی های شکم و پهلو و ساخت سیکس پک سطح 2. www.hamyarspor.com