Скачать с ютуб видео Долой напряжение в шее

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно Долой напряжение в шее в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Долой напряжение в шее или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Долой напряжение в шее в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Долой напряжение в шее

Регулярные занятия в онлайн клубе "Move4Healh": https://alyonareshetova.ru/club Тематические онлайн курсы: https://alyonareshetova.ru/online Телеграм канал про движение: https://t.me/alyona_reshetova Одной (но далеко не единственной) из причин дискомфорта и напряжения в шее является отсутствие опоры головы на грудном отделе. У многих из-за смещения вперед голова словно висит на мышечных тросах. И чем дольше она так висит, тем плотнее становятся ткани, фиброзируясь. Сохранение мозга от падения вперед будет в приоритете у системы! При этом, так как мышцы шеи уже не справляются, на помощь приходят соседи, напр., трапеция, подлопаточная. А значит свои функции с лопаткой (руками) они будут выполнять с трудом. А теперь про мои наблюдения при работе с людьми. Они не могут выдыхать, не форсируя выдох, и смягчать грудной отдел. Застревают на вдохе, грудной отдел словно выдвинутый вперёд ящик. Следовательно, об опоре головы в грудной отдел речи быть не может. Предлагаю Вам немного поработать с грудным отделом, поискать истинную опору в задние ребра и, возможно, голова найдет другое положение и не придется прикладывать усилия для ее удержания. Пишите, удалось ли прочувствовать?

Comments