Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Мобильность грудного отдела позвоночника в хорошем качестве

Мобильность грудного отдела позвоночника 1 год назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Мобильность грудного отдела позвоночника

Регулярные занятия в онлайн клубе "Move4Healh": https://alyonareshetova.ru/club Тематические онлайн курсы: https://alyonareshetova.ru/online Телеграм канал про движение: https://t.me/alyona_reshetova Предлагаю вам короткую практику для улучшения мобильности грудного отдела позвоночника и ребер. Если грудная клетка недостаточно подвижная и адаптивная, это сказывается на состоянии шеи, рук и поясницы. Чем больше жизни в грудном отделе, тем легче человек дышит, тем лучше распространяется движение от стоп до головы, тем легче человек ходит, дотягивается руками до предметов. В грудной клетке расположены дыхательные органы, сердце, перикард, крупные сосуды, лимфатические сосуды, блуждающий нерв и пр., и чтобы не было застойных явлений и грудная полость не превращалась в болотце, важно каждый день уделять внимание подвижности грудной клетки (и тела в целом! :)) Пишите внизу свои ощущения, делитесь с близкими и поддерживайте реакциями, чтобы большее количество людей увидели это видео и позаботились о себе.

Comments