Скачать с ютуб видео Хочешь БОЛЬШИЕ РУКИ ? Делай Это!

Скачать бесплатно Хочешь БОЛЬШИЕ РУКИ ? Делай Это! в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Хочешь БОЛЬШИЕ РУКИ ? Делай Это! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Хочешь БОЛЬШИЕ РУКИ ? Делай Это! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Хочешь БОЛЬШИЕ РУКИ ? Делай Это!

Привет! Хочешь большие и сильные руки, тогда это видео для тебя. Я покажу тренировку состоящую из 5 упражнения на разные мышцы рук. Мы задействуем бицепс, трицепс, предплечья и другие более мелкие мышцы. Главное подберите для себя подходящий вес гантелей, первый подход можно выполнять с более тяжелым весом а во втором подходе взять вес полегче. Количество повторений на видео указано примерное оно также может быть индивидуально изменено. Важно заниматься постоянно. Минимум 3 раза в неделю. Не забывайте про кардио тренировки. Следите за питание и хорошо восстанавливайтесь. Подпишитесь на мой Канал - Вам это несложно, а мне приятно. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @wildmoose #накачатьруки #спорт #тренировкадома #упражнения #fitness #bigarms #workout #dumbbell

Comments