Скачать с ютуб تنظیم خواب اصولی و خواب خوب - استاد آذرکیش в хорошем качестве

تنظیم خواب اصولی و خواب خوب - استاد آذرکیش

اگه دانش آموزی و داری برای ازمون خاصی از جمله کنکور، تیزهوشان، نمونه دولتی یا امتحانات آماده میشی مینی دوره هدیه افزایش عملکرد بهت کمک میکنه بتونی هم بیشتر درس بخونی و مدیریت زمان بهتری داشته باشی و از تایمت مفیدتر استفاده کنی و هم کمکت میکنه باکیفیت تر درس بخونی و مطالعه موثرتری داشته باشی. تو 5 قسمت این دوره خیلی از موارد مهم برای افزایش عملکرد تحصیلی از جمله کاهش تنبلی برای مطالعه، استفاده بهتر و مدیریت استفاده از موبایل، مدیریت زمان اصولی، تنظیم خواب و هدف گذاری حرفه ای آموزش داده شده و روند پیشرفت درسی فوق العاده ای میتونه برات رقم بزنه قسمت سوم مینی دوره هدیه افزایش عملکرد: تنظیم خواب اصولی بخش بندی قسمت های ویدیو: 00:00 - توضیحات مینی دوره هدیه مشاوره تحصیلی افزایش عملکرد 00:53 - مقدمه تنظیم خواب و مشکلات خواب دانش آموزان 01:56 - خواب کافی چند ساعته و چطور راحت تر بیدار شیم؟ 03:47 - بهترین تایم خوابیدن و بیداری ویژه دانش آموزان 05:45 - راهکارهای افزایش کیفیت خواب 07:49 - ظهرا بخوابم یا نه؟ نکات خواب ظهر بعد مدرسه در این ویدیو پاسخ سوالات و سرفصل های لیست زیر بررسی شده: شب ها خوابم نمیبره چکار کنم؟ چطور راحت تر بیدار شم؟ ظهرا بخوابم یا نه؟ خواب ظهر بعد مدرسه افزایش کیفیت خواب -بهترین تایم خواب و بیداری دانش آموزان برای مشاوره و ثبت‌نام دوره‌ های مشاوره و برنامه ریزی متوسطه اول استاد آذرکیش به سایت tamland.ir سر بزنید یا با شماره 02191004008 تماس بگیرید. برای دیدن ویدیوها و محتوای مشاوره ای بیشتر مجید آذرکیش میتونی پیج اینستاگرام و کانال تلگرام آکادمی هدف پلاس رو از طریق لینک های زیر فالو کنی:   / academyhadafplus   https://t.me/Academyhadafplus