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하체 스트레칭은 이 영상 하나로 끝내세요💕 하체붓기, 하체 혈액순환 효과 | 간결한 설명

이 운동의 자세한 설명 버전을 원하시면 아래 링크를 클릭해주세요♡ - 제목 : 부종과 혈액순환에 좋은 하체 스트레칭 l 취침전 - 링크 :    • 부종과 혈액순환에 좋은 하체 스트레칭 l 취침전 (Lower bod...   동작순서(9가지 동작) 1. 발목 스트레칭 2. 햄스트링 스트레칭 1 3. 햄스트링 스트레칭 2 4. 안벅지, 옆구리 스트레칭 5. 안벅지, 뒷구리 스트레칭 6. 고관절, 안벅지 스트레칭 7. 앞벅지 스트레칭 8. 안벅지 스트레칭 9. 허리, 엉덩이 스트레칭 ❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램:   / bbang_neu   ❣️비지니스 문의: [email protected] #하체이완 #운동후스트레칭 #자기전스트레칭 🎵 Music by Epidemic sound