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의사들도 매일 먹는 노년 건강을 지키는 장수 음식 5가지/영양제, 보약 보다 좋은 이것 꼭 챙겨 드세요/노년 건강/장수 음식/노후 지혜/건강 정보/
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의사들도 매일 먹는 노년 건강을 지키는 장수 음식 5가지/영양제, 보약 보다 좋은 이것 꼭 챙겨 드세요/노년 건강/장수 음식/노후 지혜/건강 정보/
안녕하세요, 평생 한의학을 연구하고 환자를 진료해온 93세 정명준 한의학 박사입니다. 요즘 따라 유독 피로가 풀리지 않으시고, 입맛이 없고, 자주 소화불량이나 불면증에 시달리고 계시진 않으신가요? 병원에 가도 근본적인 해결이 되지 않아 답답하셨던 분들께, 저는 오늘 단 한 가지 해결책을 드립니다. 바로, 약보다 강력한 ‘밥상의 처방’입니다. 오늘 영상에서는 제가 50년 동안 수많은 노인 환자들을 진료하며 직접 확인한, 약을 줄이고 병원 갈 일 없이 회복되는 다섯 가지 장수 음식을 공개합니다. 여러분도 지금 당장 식탁 하나만 바꿔보세요. 병원 대신 공원으로, 약 대신 밥상으로. 🎯 영상이 도움이 되셨다면 좋아요와 구독 부탁드립니다. 여러분의 생각을 댓글로 나눠주세요! 😊 📌 주의: 기저 질환이 있거나 약물 복용 중이신 분은 담당 의사와 상담 후 식단을 조절하시기 바랍니다. 📌이 영상은 실제 사례를 기반으로 가상의 인물을 각색해 재구성한 콘텐츠이며, 연구 자료와 전문가 자문을 바탕으로 정보 전달을 목적으로 제작되었습니다. 📌 본 콘텐츠는 의학적 진단이나 치료를 대신할 수 없으며, 건강에 관한 문제는 반드시 전문의와 상담하시기 바랍니다. #노후건강 #장수 식단 #면역력 높이는 음식 #60대건강 #70대건강 #건강한노후 #건강한 밥상 #장수 비결 #노후지혜 #간건강 #건강오디오북
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