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70대 몸짱 의사가 알려주는 시니어 운동법! 노년의 운동은 젊을 때와 달라야 한다! #근육운동 #유산소운동
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엄지댄스TV~#어버이날 특집 시니어 제자와 함께~재롱떠는 엄지원장~#사교댄스#지르박#블루스#사당동#시니어 웰빙#
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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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🧓🏻젊은 두뇌를 사수하는 100세 시대 시니어 필수 습관 - '20분 트렌드과외'
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나이드는 대한민국에서 살아남는 법 | 2022 시니어 트렌드
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달걀 먹을 때 이것 절대 먹지 마세요! 그러면 치매가 사라집니다~!
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비타민과 도파민을 채워주는 엔돌핀 레크레이션 [시니어 놀이터 20회]
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시니어요가 (5회) ll 1시간20분(초중급) [전체운동] 우리아빠엄마 건강백세요가 전신운동 서서하는요가 앉아서 하는요가 엎드린요가 누워서하는요가
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[신년특집] 전세계 슈퍼 시니어들을 만나다. 80세 청춘의 비밀 (KBS_2016.01.12 방송)
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돈도 안들면서 평생 할 수있는 시니어 취미생활 1위는 이것입니다!! ㅣ 50대부터 80대까지 하면 좋을 취미생활을 나이대별로 소개해드립니다ㅣ 시청필수
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K-시니어 음악율동 (오빠생각)
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50세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동
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시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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일본을 관찰하면 실버산업 유니콘 보인다 (이진열 한국시니어연구소 대표)
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50대이상 시니어들이 일자리 찾는 방법 5가지
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