Последние добавленные видео:
앉아서하는운동
-
![[누구나 쉽게] 앉아서 하는 운동모음! 13가지 의자운동을 한번에~ 집에서 함께해요^^](https://i.ytimg.com/vi/dsDOBwf34Fg/mqdefault.jpg)
5 лет назад
93357 5 лет назад 12:51[누구나 쉽게] 앉아서 하는 운동모음! 13가지 의자운동을 한번에~ 집에서 함께해요^^
-
![[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home](https://i.ytimg.com/vi/2swcod5RYvU/mqdefault.jpg)
5 лет назад
15637253 5 лет назад 8:28[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home
-
![무릎 통증 없이 앉아서하는 초보자 하체 의자 운동 루틴! [하루 15분 홈트]](https://i.ytimg.com/vi/LzQYx4qzaDQ/mqdefault.jpg)
1 год назад
264148 1 год назад 16:54무릎 통증 없이 앉아서하는 초보자 하체 의자 운동 루틴! [하루 15분 홈트]
-
2 года назад
405909 2 года назад 24:15앉아서 하는 24분 요가 스트레칭 (앉아서 하는 전신운동)
-
5 лет назад
460378 5 лет назад 7:11앉아서 하는 요가 스트레칭 | 수험생, 직장인을 위한 의자 스트레칭 따라하기
-
3 года назад
325099 3 года назад 10:04무릎 통증 없이 앉아서 하는 초보자 하체운동 루틴!
-
3 года назад
1105061 3 года назад 10:24우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
-
1 год назад
601629 1 год назад 11:12혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 ‘이 운동’ 이 딱! l 공짜로 당뇨병 관리 하는 법
-
3 года назад
109117 3 года назад 8:39앉아서 하는 전신 스트레칭 8분 루틴!- 목, 어깨 뻐근함, 등, 허리 통증 및 팔,다리 저림 완화
-
7 лет назад
7195822 7 лет назад 5:41앉아서 칼로리 태우고 뱃살까지 빼는 운동
-
5 лет назад
873508 5 лет назад 9:30슬기로운 온라인 개학 생활/의자를 이용한 집중력 향상 운동
-
![무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]](https://i.ytimg.com/vi/sUyUnmKwdeM/mqdefault.jpg)
2 года назад
7385440 2 года назад 15:43무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 무조건 꼭 하시기 바랍니다! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트,런지 대신 체력 기르는 앉아서 운동[중년다리운동]
-
![장윤정 짠짜라♪에 맞춰 '앉아서 하는 운동 운동2' [건강하모 좋긋네]](https://i.ytimg.com/vi/h4_V_iISWRU/mqdefault.jpg)
3 года назад
209228 3 года назад 6:19장윤정 짠짜라♪에 맞춰 '앉아서 하는 운동 운동2' [건강하모 좋긋네]
-
2 года назад
528624 2 года назад 14:0050세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동
-
8 месяцев назад
795178 8 месяцев назад 10:50💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)
-
3 года назад
169727 3 года назад 11:16앉아서 하는 스트레칭 루틴!ㅣ의자 스트레칭