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2864036 4 года назад 13:2112분 서서하는 복근운동 홈트레이닝 - 체지방 태우기는 보너스
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2661153 3 года назад 41:13체지방 길게 태워보자 - 본운동만 40분 서서하는 유산소 운동 홈트
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585259 6 месяцев назад 16:09언니랑 2주 챌린지 💪 논스톱 체지방 태우기 유산소 + 서서하는 복근 딱 15분 홈트
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![땀이 왜 이렇게 나죠?💦 30분 서서하는 복근 운동 / [SWEAT💦] 30M STANDING ABS WORKOUT](https://i.ytimg.com/vi/JKTPYmbhvdc/mqdefault.jpg)
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226126 4 месяца назад 31:04땀이 왜 이렇게 나죠?💦 30분 서서하는 복근 운동 / [SWEAT💦] 30M STANDING ABS WORKOUT
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726737 4 года назад 22:57🍒상큼한맛🍋 22분 서서하는 전신 유산소 타바타 - 근력운동 전, 후 마무리 유산소 운동 | 아침운동 | 빅씨스
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54500 3 месяца назад 10:32초급 - 서서하는 10분 유산소 & 복부 운동 (목, 허리 부담🙅🏻♀️)
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3808249 3 года назад 29:22몸 무거운 월요일 - 가볍게 부담없이 28분 층간소음 없는 관절무리없는 유산소 운동 - 초보 홈트
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![[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥](https://i.ytimg.com/vi/kETh8T3it4k/mqdefault.jpg)
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5226891 3 года назад 18:38[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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1304108 2 года назад 10:53운동 전에 따라하는 서서하는 스트레칭 ⬆️운동효과 두배로 업⬆️
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717185 3 года назад 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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388487 9 месяцев назад 11:08운동 하기 싫은 날 운동하게 만들어 줄 - NO 관절무리 서서하는 유산소 10분 홈트
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424902 3 года назад 19:18⛰ 해발 380m에서 홈트 - 옆구리 확실히 잡아주는 서서하는 복근 + 유산소 운동 - 층간소음 없는 운동
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102028 1 год назад 11:39서서하는 요가 스트레칭 (매트 없이 간단한 요가)
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457556 2 года назад 11:0510분 서서하는 복근운동 홈트
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1626857 1 год назад 9:469분! 서서하는 뱃살 옆구리살 최고의 운동
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220031 10 месяцев назад 16:08끈적한 여름철에 하기좋은 서서하는 복근 운동 - 15분 매끈한 허리라인 유산소 홈트
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491763 3 года назад 10:59추석특집 1편 - 어머님이 부르신다 10분 안에 끝내자 - 땀폭발 서서하는 유산소 홈트
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366681 5 лет назад 9:32서서하는 스트레칭, 매트없이 간단한 요가동작
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610144 3 года назад 16:06빠르게 칼로리 버닝 - 서서하는 유산소 - 다이어트 운동