ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΊΠ°ΠΊ-ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ-ΠΌΠΏΠΊ
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
254665 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:20ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° π€. ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ VO2max
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
15906 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:23ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΠΠ?
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
56950 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 12:40ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
-
7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
31626 7 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:53Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠΠ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°) ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ
-
11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
118049 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 20:26VO2Max - Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°? (ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° π«)
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
18159 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 9:05ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΠΠ? ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
69739 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:21Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅.
-
2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
18602 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 5:41Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° VO2 Max, ΠΠΠ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ°Ρ Garmin
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
100480 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:43ΠΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΡΠΎΠ± ΠΈ Π°Π½Π°ΡΡΠΎΠ±. ΠΠ°Π½ΠΎ. ΠΠΠ (VO2 MAX)
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
6471 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:30ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° / ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ VO2Max / Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
119176 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 29:44Π§ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎ 2 ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
4210 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 3:30Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΠΠ / ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°!
-
3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
13217 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 13:56ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΠΠ, ΠΠΠΠ, ΠΡΠ. ΠΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅
-
5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
360781 5 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 6:20ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° 20 Π»Π΅Ρ? Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΠΠ.
-
11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄
138425 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°Π·Π°Π΄ 21:24Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΠΠ (VO2max)
-
1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄
170349 1 Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ 10:49ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠπ
-
6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄
41638 6 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ 8:21ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°)
-
4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄
9588 4 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ 11:15ΠΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΠΠ Ρ 32 Π΄ΠΎ 82 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³/ΠΌΠΈΠ½ Π·Π° 3-5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²