Скачать с ютуб видео Максимальное потребление кислорода / МПК или VO2Max / Тренировочные пульсовые зоны

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно Максимальное потребление кислорода / МПК или VO2Max / Тренировочные пульсовые зоны в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Максимальное потребление кислорода / МПК или VO2Max / Тренировочные пульсовые зоны или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Максимальное потребление кислорода / МПК или VO2Max / Тренировочные пульсовые зоны в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Максимальное потребление кислорода / МПК или VO2Max / Тренировочные пульсовые зоны

Что такое максимальное потребление кислорода (МПК или VO2Max)? Как его измерить и как повысить? Зачем нужно знать эти цифры? Как использовать тренировочные пульсовые зоны? Совпадает ли МПК в ваших часах с лабораторным тестом? Обо всем этом расскажу в этом видео. Содержание: 0:00 - Вступление: виды спорта на выносливость 1:20 - Аэробная выносливость и максимальное потребление кислорода 1:58 - Зачем нужно знать свой МПК или VO2Max? 2:37 - Как определить показатель МПК? 3:22 - Как проходит тест на МПК в лаборатории 5:25 - Результаты: МПК, максимальный пульс, пульсовые зоны 6:39 - Как часто нужно сдавать тест на МПК? 7:35 - Как улучшить МПК / Пульсовые зоны 9:40 - Как контролировать свой пульс 10:36 - Совпадает ли VO2Max на часах с тестом? Всем бег! ► Записаться на тренировку https://efimovteam.ru/ ► Мы в VK https://vk.com/efimovteam_running ► Мы в TG https://t.me/rrroman76 Контактная информация: [email protected] #бег #vo2max #спорт #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #athletics #runner

Comments