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아쉬탕가요가
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63992 3 года назад 55:19아쉬탕가 요가 하프 프라이머리 구령(초보, 중급), Ashtanga yoga half primary
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![[서리요가#9] 40분 아쉬탕가요가(구ver) / 태양경배, 선자세, 앉은자세, 마무리까지](https://i.ytimg.com/vi/kTUd6WFUN3w/mqdefault.jpg)
5 лет назад
358267 5 лет назад 38:02[서리요가#9] 40분 아쉬탕가요가(구ver) / 태양경배, 선자세, 앉은자세, 마무리까지
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5 лет назад
243724 5 лет назад 1:19:18아쉬탕가 요가 풀 프라이머리 구령 영상 - 아쉬탕가 수련하기 (AshtangaYoga - full Primary Led Practice)
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![[서리요가#132] 아쉬탕가요가 하프 프라이머리 구령ver. / ashtanga yoga half primary series /](https://i.ytimg.com/vi/nZcba-v2iiA/mqdefault.jpg)
4 года назад
122091 4 года назад 1:10:40[서리요가#132] 아쉬탕가요가 하프 프라이머리 구령ver. / ashtanga yoga half primary series /
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![[요가자매] 기초 아쉬탕가요가 / 실제 수업처럼 디테일한 설명 / 전신근력](https://i.ytimg.com/vi/amnEtyYQMsU/mqdefault.jpg)
3 года назад
64191 3 года назад 52:05[요가자매] 기초 아쉬탕가요가 / 실제 수업처럼 디테일한 설명 / 전신근력
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5 лет назад
83430 5 лет назад 48:51아쉬탕가 요가 Ashtanga Yoga - 50분 영상 (구령에 맞춰서)
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![[서리요가#281] 칼로리 소모를 위한 30분 아쉬탕가요가 / 기초아쉬탕가](https://i.ytimg.com/vi/AVpSqrReQb4/mqdefault.jpg)
3 года назад
39046 3 года назад 30:24[서리요가#281] 칼로리 소모를 위한 30분 아쉬탕가요가 / 기초아쉬탕가
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![[서리요가#33] 아쉬탕가를 본격적으로 시작한 당신을 위한 💕 60분 아쉬탕가요가 / 머리서기가 포함된 프라이머리 하프시리즈](https://i.ytimg.com/vi/Rd2CZUUOPIs/mqdefault.jpg)
5 лет назад
197919 5 лет назад 1:03:50[서리요가#33] 아쉬탕가를 본격적으로 시작한 당신을 위한 💕 60분 아쉬탕가요가 / 머리서기가 포함된 프라이머리 하프시리즈
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2 года назад
90803 2 года назад 52:05집에서 수련하는 50분 아쉬탕가 요가 | 아쉬탕가 프라이머리 변형 시퀀스
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5 лет назад
77657 5 лет назад 55:37아쉬탕가요가 - *파타비조이스 생전영상 *55분 구령영상으로 *설명에 시퀀스 있음
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4 года назад
82609 4 года назад 24:37아쉬탕가 베이직 20분 (Beginner Ashtanga 20Min) | 요가바이은
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4 года назад
460253 4 года назад 53:50아쉬탕가 베이직 50분 요가수련 | 아쉬탕가 프라이머리 시리즈
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![[아쉬탕가요가] 아쉬탕가 하프 프라이머리 구령수업 함께해요! / Ashtanga Yoga - Half Primary Led Practice](https://i.ytimg.com/vi/9tb2SynbVXQ/mqdefault.jpg)
4 года назад
7731 4 года назад 1:12:23[아쉬탕가요가] 아쉬탕가 하프 프라이머리 구령수업 함께해요! / Ashtanga Yoga - Half Primary Led Practice
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![[아쉬탕가_30Min] 아쉬탕가 요가 (Ashtanga Yoga for beginners)| 요가바이은](https://i.ytimg.com/vi/AUsu034VDZE/mqdefault.jpg)
4 года назад
44061 4 года назад 32:17[아쉬탕가_30Min] 아쉬탕가 요가 (Ashtanga Yoga for beginners)| 요가바이은
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![[무이스요가] 아쉬탕가요가 풀 인터미디어트 레드클래스 (Ashtanga Yoga Full Intermediate Led Class)](https://i.ytimg.com/vi/qgeRJteESUw/mqdefault.jpg)
1 год назад
8755 1 год назад 1:39:21[무이스요가] 아쉬탕가요가 풀 인터미디어트 레드클래스 (Ashtanga Yoga Full Intermediate Led Class)