Последние добавленные видео:
居家運動保養
-
10 лет назад
3899623 10 лет назад 30:00健身減重～全家快樂教室居家運動
-
3 года назад
707577 3 года назад 13:2615 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
-
5 лет назад
896228 5 лет назад 17:4115 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
-
2 года назад
504 2 года назад 9:24家居運動保養8大關節活動幅度!! ~正常關節活動幅度是多少？
-
5 лет назад
2525567 5 лет назад 19:07爆汗徒手！15分鐘高強度全身居家運動 🔥連男神也撐不住的訓練組合？！Feat. 健人蓋伊
-
3 года назад
213575 3 года назад 14:28腿部『爆汗間歇訓練』#防疫居家運動
-
2 дня назад
1030 2 дня назад 1:41頸椎操，頸椎護理，頸椎保養【第二集】 #小動作大作用 #居家運動 #中老年運動 #頸椎病
-
4 года назад
1397725 4 года назад 31:02居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full body workout | no jumping and no equipment needed
-
1 год назад
889801 1 год назад 23:24腹肌快速出現！【15分鐘 間歇有氧】訓練腹肌同時減脂 最高CP值練法！│健人訓練│ 2023ep16
-
3 года назад
277771 3 года назад 30:22居家 28分鐘徒手全身性燃脂運動 （示範初階/中階）At-home 28 min full body workout
-
1 год назад
91040 1 год назад 16:08核心腹肌+徒手臀腿｜居家15分鐘無裝備運動 (無跳躍) 2024 燃脂系列🔥15 min no jumping abs & lower body workout
-
4 года назад
915165 4 года назад 11:10新手不挫折之10分鐘居家腹肌運動💪🏻Beginner-friendly 10min Abs Workout
-
5 лет назад
1583177 5 лет назад 9:56TABATA腹部八分鐘居家健身-腹愁者的無限之戰-練肚子-地方媽媽A力的健身筆記
-
4 года назад
663743 4 года назад 20:06居家20分鐘全身性阻力有氧運動｜適合初中階者入門 (徒手無器材可) At-home 20 min full body cardio workout
-
1 год назад
1932365 1 год назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
4 года назад
1439016 4 года назад 32:0830分鐘燃脂居家運動！｜針對核心、有氧、臀腿超爆汗間歇有氧