Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА? УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки. в хорошем качестве

ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА? УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки. 4 года назад



Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА? УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки. в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА? УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА? УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки. в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА? УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки.

Разминка - краеугольный процесс любой тренировки. Большинство из нас даже не подозревали этих нюансов. Сегодня разбираем технологию разминки и пытаемся понять ее суть. 00:00 ​​​- 00:58​​​ - Суть выпуска. Взлом разминки 00:58 - 03:19 - Внутренности разминки. Что нам важно понимать 03:19 ​​​- 04:41 - Этап #1 - Кровоток, температура, подключаем суставы 04:41 ​​​- 06:47​​​ - Этап #2 - Суставная разминка 06:47​​ - 09:57​ - Этап #3 - Компрессия и мобилизация 09:57 ​​​- 11:02​ ​- Плечевой сустав особенно беречь ты должен 11:02​​ - 11:52​ - Этап #4 - Растяжка 11:52​​ - 12:23​​ - Этап # 5 - Похлопали - Растерли 12:23 - 12:42 - Подытожим технологию 12:42 - 13:06​ - Спрашиваю вашего совета 13:06 - 14:12​ - Про ЗАМИНКУ и пара важных слов BIOMACHINE Tg | https://t.me/bmchn Space | https://t.me/bmchnbot/app Автор (Роман Овчарóв) Tg | https://t.me/ovcharovblog Inst |   / ovchrv   @bmchn

Comments