Скачать с ютуб видео ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА? УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки.

Скачать бесплатно ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА? УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки. в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА? УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА? УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

ХОЧЕШЬ РЕЗУЛЬТАТА? УЧИСЬ РАЗМИНАТЬСЯ. Технология универсальной разминки.

Разминка - краеугольный процесс любой тренировки. Большинство из нас даже не подозревали этих нюансов. Сегодня разбираем технологию разминки и пытаемся понять ее суть. 00:00 - 00:58 - Суть выпуска. Взлом разминки 00:58 - 03:19 - Внутренности разминки. Что нам важно понимать 03:19 - 04:41 - Этап #1 - Кровоток, температура, подключаем суставы 04:41 - 06:47 - Этап #2 - Суставная разминка 06:47 - 09:57 - Этап #3 - Компрессия и мобилизация 09:57 - 11:02 - Плечевой сустав особенно беречь ты должен 11:02 - 11:52 - Этап #4 - Растяжка 11:52 - 12:23 - Этап # 5 - Похлопали - Растерли 12:23 - 12:42 - Подытожим технологию 12:42 - 13:06 - Спрашиваю вашего совета 13:06 - 14:12 - Про ЗАМИНКУ и пара важных слов BIOMACHINE Tg | https://t.me/bmchn VK | https://vk.com/bmchn Автор (Роман Овчарóв) Tg | https://t.me/ovcharovcorporation Inst | / ovchrv @bmchn

Comments