У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 шагов к КРЕПКИМ Суставам, Связкам и Сухожилиям. Восстановление и укрепление по полочкам. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Сегодня о том, как сделать сухожилия и связки «стальными», а также о восстановлении, реабилитации и уходе за ними. Видео очень комплексное. Я надеюсь, у вас сойдутся пазлы по этой теме. Приятного просмотра! 00:00 - Введение 01:07 - Теория 02:36 - Эксцентрическая фаза 04:48 - Статическое удержание 09:51 - Восстановление (питание, отдых, добавки, фишки) 14:29 - Итоги Сухожилия и связки. Первое видео - • СВЯЗКИ и СУХОЖИЛИЯ. Как ты их гробишь... Тренировка плеч - • Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти сов... BIOMACHINE Tg | https://t.me/bmchn VK | https://vk.com/bmchn Автор (Роман Овчарóв) Tg | https://t.me/ovcharovcorporation Inst | / ovchrv @bmchn