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우리 몸 속 노화시계의 속도를 늦추고, 건강하고 행복하게 나이 들 수 있는 방법 | 서울아산병원

같은 나이인데, 남들보다 빨리 늙는 사람들이 있습니다. '가속노화'란 무엇이고, 우리는 이것을 어떻게 늦출 수 있을까요? 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 들려주는 가속노화에 관한 이야기입니다. ✅ 정희원 교수 프로필 보기 https://www.amc.seoul.kr/asan/staff/b... ✅ [서울아산병원 뉴스룸 https://news.amc.seoul.kr ]에서 더 많은 이야기를 찾아보세요!🔎 ✅ 『당신도 느리게 나이 들 수 있습니다』 구매 링크 [교보문고] https://product.kyobobook.co.kr/detai... [예스24] http://www.yes24.com/Product/Goods/11... [알라딘] https://www.aladin.co.kr/shop/wproduc... #가속노화 #노화속도 #노화시계 00:00 노화가 빨라진다, 가속노화 00:53 노화의 가장 큰 요인은? 01:17 삶의 기능의 총합, 내재역량 02:09 가속노화를 즐기는 현대인들 03:32 내재역량을 지키는 4가지 기둥 05:48 가속노화의 악순환 07:07 당신도 느리게 나이 들 수 있다 08:28 가속노화에서 빠져나와야 한다