Скачать с ютуб Новогоднее стройное лицо | Уменьшить жир на лице, пухлые щеки | Стройная челюсть, скулы, подбородок в хорошем качестве

Новогоднее стройное лицо | Уменьшить жир на лице, пухлые щеки | Стройная челюсть, скулы, подбородок

Программа упражнений для лица и массажа лица на новый год. Пусть в этом году у тебя будет лучше выглядящее лицо. Пожалуйста, наслаждайтесь и тренируйтесь вместе. 😉🌟 👇 Смотрите короткие ролики с упражнениями для лица и массажем. Подписаться на ШОРТЫ DN.Beauty 👇    / @dnbeautys2   👇 Смотреть Упражнения для лица и массаж на английском языке. Подпишитесь на DN.Beauty Natural 👇    / @dnbeautynatural   Как получить стройное лицо, убрать лишний жир на лице, уменьшить пухлые щеки, уменьшить буккальный жир и морщины. Помогите сбалансировать лицо с помощью упражнений, уменьшите большую челюсть, уменьшите большие скулы, уменьшите большой подбородок. Давайте начнем. Рекомендуем тщательно вымыть руки. Нанесите крем для ухода за кожей, который у вас есть. Упражнение 1: уменьшить пухлые щеки и жир на щеках Задержите воздух во рту, оттолкнитесь ладонями в стороны и задержитесь на 10 секунд. Сделать 3 раза. Положите ладони на скулы, отжимайтесь, делайте рот 20 раз. Поместите ребро ладони на нос и отведите его в сторону. Протрите им шею. Сделайте 10 раз. Упражнение 2: уменьшить большие скулы Потрите руки, чтобы слегка нагреть. Положите ладони на щеки лицом вниз, нажмите и удерживайте в течение 10 секунд. Двигайтесь к центру щек. Задержитесь на 10 секунд. Отойдите в сторону, нажмите и удерживайте в течение 10 секунд. Положите ладони перед щеками и проведите ими к вискам 10 раз. Упражнение 3: Уменьшите подбородок Положите ладони на подбородок, оттолкнитесь и удерживайте в течение 10 секунд. Сделать 3 раза. Проведите кончиками пальцев по линии челюсти, чередуя туда-сюда 20 раз. Проведите ладонью от кончика подбородка к уху 10 раз. Упражнение 4: Уменьшение двойного подбородка Поместите кулак под подбородок, медленно откройте рот. Сделайте 10 раз. Используйте указательный и большой пальцы, чтобы сжать кожу под шеей вперед и назад 10 раз. Поместите большой палец под подбородок, указательный палец над подбородком от кончика подбородка до уха 10 раз. Законченный Делайте это регулярно по 2 подхода в день. Пожалуйста, нажмите подписаться на DN.Beauty Natural #slimfaceупражнения #slimfacemassage #smallface