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PCOD से हैं परेशान? भूल से भी नहीं खाएं ये चीजें - जानें PCOD में क्या खाएं, क्या नहीं और PCOD डाइट

Join Our Telegram For Health Updates - https://t.me/myupchar_1 myUpchar के डॉक्टर से बात करने के लिए 9739144888 पर मिस कॉल करें What to eat and not eat in PCOD in hindi - PCOD महिलाओं में होने वाली एक सामान्य समस्या है जिसका सबसे बड़ा कारण हार्मोन में बदलाव होता है, PCOD के कारण महिलाओं को मासिक धर्म अनियमिन होने के साथ साथ माँ बनने में भी दिक्कत होती है, हमारे पास बहुत सी महिलओं के सवाल आते हैं कि पीसीओडी में क्या खाना चाहिए, पीसीओडी में क्या नहीं खाना चाहिए, पीसीओडी में क्या खाएं, पीसीओडी में आहार, पीसीओडी में मैदा खाना चाहिए या नहीं, पीसीओडी में कौन सा फल खाना चाहिए, पीसीओडी में कौन सी सब्जी खानी चाहिए पर अब चिंता की कोई बात नहीं क्योंकि इस वीडियो में डॉक्टर अर्चना जी pcod me kya khaye, pcod me kya khaye kya na khaye, pcod me kya khana chahiye, pcod me kya nahi khana chahiye, pcod problem me kya khana chahiye, pcod me dahi khana chahiye, pcod me alsi kaise khaye, pcod me kya kya khana chahiye, pcod diet in hindi, what to eat in pcos, what to eat to cure pcos, what to eat during pcos, what to eat for pcos problem, what to eat to avoid pcos in hindi, pcos diet for weight loss in hindi, pcos diet get pregnant in hindi, pcos diet plan in hindi, pcos diet plan chart in hindi, pcos diet plan to get pregnant in hindi, pcos diet for conceiving in hindi, pcos diet for hair loss in hindi, pcos diet chart vegetarian in hindi के बारे में बताया है साथ ही ये भी पढ़ें :- PCOD (Polycystic Ovary Syndrome) में खानपान बहुत महत्वपूर्ण होता है। इसलिए, PCOD रोगियों को संतुलित आहार लेना चाहिए ताकि वे अपनी सेहत को सुधार सकें। यहां कुछ पोषक तत्वों के साथ कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो PCOD रोगियों के लिए फायदेमंद होते हैं: 1. प्रोटीन-युक्त खाद्य पदार्थ - चिकन, मछली, अंडे, दूध आदि 2. संतुलित आहार- सब्जियां, फल, अनाज, दालें, सूखे फल, नट्स आदि 3. गैर संतुलित आहार से बचें - चीनी, मैदा, तली हुई चीजें, चॉकलेट, कोल्ड ड्रिंक, फास्ट फूड, चिप्स, बिस्कुट आदि 4. फाइबर-युक्त आहार - फल, सब्जियां, अनाज आदि 5. विटामिन-युक्त आहार - फल, सब्जियां, अंडे, दूध, नट्स, चिकन, मछली, दालें आदि 6. जल - प्रतिदिन कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए। #PCOD #PCOSdiet #PCODdiet इस वीडियो में देखें:- 0:00 PCOD Diet intro 0:41 PCOD ke lakshan 0:56 PCOD control karne ke upay 1:21 PCOD me kam khane ke bad bhi wajan kyon badhta 2:08 PCOD me bhukh jyada lagne par kya karen 3:04 PCOD me khana khane ka sahi samay 4:05 PCOD me kya nahi khana chahiye 4:50 Kya pcod me safed chawal khana chahie 5:48 PCOD me kon sa fruit aur sabji khana chahiye 6:42 PCOD me kya roj khani chahiye 7:43 PCOD se bachne ke upay हेल्थ कार्ड खरीदने के लिए यहाँ जाएँ:- https://www.myupchar.com/healthcard myUpchar youtube channel ko subscribe kare : https://www.youtube.com/c/myUpchar?su... आप myUpchar पर लॉग इन करके अपना कोई भी सवाल मुफ्त में पूछ सकते हैं: https://www.myupchar.com/consultation या आप हमारी ऐप भी डाउनलोड कर सकते हैं :- https://play.google.com/store/apps/de... facebook :   / healthbeautywellnesstips   linkedin :   / myupchar.com   PCOD महिलाओं में है आम समस्या भूल से भी नहीं खाएं ये चीजें - जानें PCOD में क्या खाएं, क्या नहीं (MEDICAL DISCLAIMER:- The information provided in this video is intended to provide free education about certain medical conditions and certain possible treatment. It is not a substitute for examination, diagnosis, treatment, and medical care provided by a licensed and qualified health professional. If you believe you, your child or someone you know suffers from the conditions described herein, please see your health care provider immediately. Do not attempt to treat yourself, your child, or anyone else without proper medical supervision. You acknowledge and agree that our Youtube channel is not liable for any loss or damage which may be incurred by you as a result of the availability of that information provided here, or as a result of any reliance placed by you on the completeness, accuracy or existence of any information provided by our YouTube channel 'myUpchar')