Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб ЙОГА ДЛЯ ЗАБИТЫХ НОГ. 40 мин в хорошем качестве

ЙОГА ДЛЯ ЗАБИТЫХ НОГ. 40 мин 1 день назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



ЙОГА ДЛЯ ЗАБИТЫХ НОГ. 40 мин

Двигаемся в сторону шпагата. Вытягиваем передние, задние поверхности бедер и мышцы пресса. Расслабляемся и подключаем парасимпатику с помощью Йоги состояний. После практики будет приятное ощущение легкости и мягкости в теле. Если выполнять практику 2-3 раза в неделю есть высокая вероятность сесть в шпагат. В конце для полного расслабления можно выполнить Шавасану:    • ШАВАСАНА. ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ   🧘‍♂️Относитесь бережно к себе. Практикуя со мной по YouTube вы берете всю ответственность за свое здоровье на себя. ❤️ Отблагодарить за практику можно по номеру: +7 925 875 9020 Яндекс Банк Crypto TRC 20: TVHAjnnCzuQwRbHzbBBpmW3LFQs5EVF1XB Будьте здоровы!🕊️ #йогасостояний #йога #хатхайога #йогадлязабитыхног #йогапослебега #йогапослесиловой

Comments