Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно ЙОГА ДЛЯ ЗАБИТЫХ НОГ. 40 мин или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Двигаемся в сторону шпагата. Вытягиваем передние, задние поверхности бедер и мышцы пресса. Расслабляемся и подключаем парасимпатику с помощью Йоги состояний. После практики будет приятное ощущение легкости и мягкости в теле. Если выполнять практику 2-3 раза в неделю есть высокая вероятность сесть в шпагат. В конце для полного расслабления можно выполнить Шавасану: • ШАВАСАНА. ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ 🧘♂️Относитесь бережно к себе. Практикуя со мной по YouTube вы берете всю ответственность за свое здоровье на себя. ❤️ Отблагодарить за практику можно по номеру: +7 925 875 9020 Яндекс Банк Crypto TRC 20: TVHAjnnCzuQwRbHzbBBpmW3LFQs5EVF1XB Будьте здоровы!🕊️ #йогасостояний #йога #хатхайога #йогадлязабитыхног #йогапослебега #йогапослесиловой