Скачать с ютуб Яйца в питании - уверенность в пользе, пока не понимаешь проблему. в хорошем качестве

Яйца в питании - уверенность в пользе, пока не понимаешь проблему.

Для записи на персональную консультацию: https://ecarium.clinic Почта: [email protected] Телефон: +380953229612 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf... Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez... Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Многие уверены в пользе яиц: удобно, дешево, качественный белок, полезные жиры, лецитин, селен и другие нутриенты. Эта уверенность в пользе существует, пока не понимаешь проблему, которая связана с чрезмерным употреблением яиц. Тайм-коды: 0:00 Уверенность в пользе яиц. Факты. 10:07 Рекомендации по здоровому питанию США 10:35 Идеальные условия для того, чтобы холестерин яиц не вредил 11:32 Реальные условия : яйца часто едят вместе с животными жирами, что резко повышает вред.Прямой путь к атеросклерозу сосудов. 14:21 Качество исследований, которые показывают положительное влияние яиц на здоровье. 16:00 Если вам кажется, что у вас “чистые сосуды”, то вы просто недообследованы 18:07 Яйца опасны для диабетиков 20:00 Лецитин и триметиламин оксид. Опасно, если у вас плохие почки. 22:36 Чем меньше насыщеных жиров в рационе, тем ниже риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 23:58 Если вы уверены, что кроме яиц не едите никаких животных жиров, то можно есть яйца. 24:33 Итог : сколько желтков можно есть в неделю. Лучшая и самая доказанная диета. Полезная кето-диета. Источники : https://academic.oup.com/ajcn/article... https://www.ahajournals.org/doi/10.11... Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram Клиники Ecarium: https://bit.ly/3JYvWRZ Facebook Клиники Ecarium: https://bit.ly/3QKqMN5 Телеграм-канал Клиники Ecarium: https://bit.ly/3yckn6Q ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Еcarium Сlinic https://ecarium.clinic/ Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.