Скачать с ютуб Самый главный компонент питания. Каждые 10 граммов уменьшают риск смерти на 10%. в хорошем качестве

Самый главный компонент питания. Каждые 10 граммов уменьшают риск смерти на 10%.

Для записи на персональную консультацию: https://ecarium.clinic Почта: [email protected] Телефон: +380953229612 ( Viber; WhatsApp; Telegram) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf... Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» https://www.udemy.com/course/bxbphbez... Курс «Лечение гипертонии без лекарств» https://www.udemy.com/course/vhqksohh... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Прежде, чем рассчитывать на лекарства и добавки, убедитесь, что вы уоптребляете достаточное количество клетчатки с пищей. Это самый сильный фактор, который влияет на вероятность смерти от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Самый главный компонент питания это клетчатка, которая содержится в растительной пищи. Влияние клетчатки на здоровье больше, чем количество углеводов, вредных жиров и консервантов в пище. Видео освещает факты снижения риска смерти при увеличении употребления клетчатки, а также приводит доказательства эффективности, объясняет механизм действия и дает практические рекомендации по воплощению в жизнь. Таймкоды: 0:00 Факт: увеличение потребления клетчатки на 10 граммов в день ведет к снижению риска смерти на 10% 5:26 Доказательства связи увеличения употребления клетчатки и снижения смертности на 29% от всех причин, на 27% от сердечно-сосудистых заболеваний и на 23% от рака 12:15 Механизм действия клетчатки на здоровье 16:45 Прежде, чем принимать пробиотики, обеспечьте бактерии питательной средой. 19:03 Практические рекомендации. Как обеспечить себя нужным количеством клетчатки и как понять сколько вам нужно. 23:29 Как быть тем, кто не может столько съесть? 24:15 Чем заменить пищевую клетчатку. Другие видео по теме: Псиллиум    • Псиллиум-самая лучшая клетчатка: влия...   Главный компонент здорового питания    • Самый важный компонент здорового пита...   Ферментируемая клетчатка    • Что надо есть для хорошего иммунитета...   Ссылки на доказательства https://translational-medicine.biomed... https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1... https://academic.oup.com/aje/article/... https://www.thelancet.com/journals/la... Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” https://www.udemy.com/course/romikwvf... Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет https://bit.ly/3WFhVzR Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет https://bit.ly/3UYhgZ5 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram Клиники Ecarium: https://bit.ly/3JYvWRZ Facebook Клиники Ecarium: https://bit.ly/3QKqMN5 Телеграм-канал Клиники Ecarium: https://bit.ly/3yckn6Q ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Еcarium Сlinic https://ecarium.clinic/ Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.