Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»

Спортивные часы: https://sport-marafon.ru/catalog/spor... Пульс при беге является важным показателем эффективности тренировки и её безопасности для здоровья. Но так ли это? Всегда ли необходимо отслеживать пульс, как улучшить свои показатели и стоит ли бежать за самым дорогим пульсометром — об этом и не только рассказал наш амбассадор Артём Куфтырёв. На лекции затронули следующие темы: Современный взгляд на тренировки по пульсу. Метаболические зоны интенсивности. Общепринятые нормы пульсового контроля. Индивидуальный контроль нагрузок. Виды полевого тестирования (Тест Конкони, Тест комфортного диапазона). Основные ошибки в восприятии пульсовых значений. Спикер: Артём Куфтырёв — мастер спорта по лёгкой атлетике, марафонец с рекордом в 2:16.08. Многократный победитель и призёр забегов по асфальту и грунту. Основатель и тренер Школы бега Instarun во Владимире. Амбассадор магазина «Спорт-Марафон». #СМЛекцияБег #бег #пульс #пульсометр

Comments