Скачать с ютуб Как повысить самооценку? Фрейд, Берн, гештальт-подход о самооценке. в хорошем качестве

Как повысить самооценку? Фрейд, Берн, гештальт-подход о самооценке.

Предзапись на новый поток курса «Как остановить переедания?» открыта 🎉 Как перестать заедать скуку, стресс, тревогу, есть за компанию и просто так - начнем разбираться уже 11 июня! Что дает предзапись? ✅ возможность занять место на курсе раньше всех и по самой приятной цене. Что нужно сделать? 1️⃣ Заполняете анкету предзаписи; 2️⃣ Попадаете в закрытый канал; 3️⃣ Занимаете место на курсе раньше всех и по самой приятной цене. Заполните анкету по ссылке 👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... 💌 Телеграм-канал https://t.me/+tfCKDyRk4pRhMDli 🎥 В ЭТОМ ВИДЕО Как повысить самооценку? Что бы ответить на этот вопрос, нужно понять, что такое самооценка, что влияет на ее формирование? 4 элемента влияют на формирование самооценки: 1) опыт, полученный в ранние годы; 2) социальные сравнения; 3) мастерство и достижения. В конце видео рассказываю, как можно работать с самооценкой в гештальт-подходе используя три ее элемента: позитивные представления о себе, негативные представления о себе и установки заботы о себе. 01:16 что такое самооценка? 01:33 ранние годы влияют на самооценку 02:53 через стыд управлять ребенком легко 04:14 почему мама говорит дочери, что та толстая 06:03 сравнения себя с другими 07:47 достижения 08:48 комплименты и критика 10:01 Фрейд про самооценку 10:50 на что влияет заниженная самооценка 13:21 внутренний критикующий родитель 14:20 гештальт-подход в работе с самооценкой 15:10 три элемента самооценки в гештальт-подходе 17:25 вторичные выгоды от негативных представлений о себе 20:48 почему маникюр иногда помогает самооценке, а иногда нет 💌 Телеграм-канал https://t.me/proEatintuit 📱 Инстаграм   / eatintuit   ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения.    • Психологические причины лишнего веса ...   С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.    • С чего начать интуитивное питание? 3 ...   Плейлист "Принятие себя"    • Принятие себя   Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий