Скачать с ютуб Как избавиться от перееданий? Стыдно есть в компании. Гештальт-терапия и интуитивное питание. в хорошем качестве

Как избавиться от перееданий? Стыдно есть в компании. Гештальт-терапия и интуитивное питание.

💌 Телеграм-канал https://t.me/proEatintuit ‼️Шпаргалка по проверке своего пищевого поведения https://t.me/proEatintuit/2519 Бесплатный урок “Как остановить переедания? Из-за скуки, эмоций, за компанию и просто так?” (в самом низу сайта) https://eatintuit.com/emotions 🎥 В ЭТОМ ВИДЕО: отвечаю на вопрос подписчицы “Как минимизировать срывы/переедания?” “Стыдно есть много особенно девушке, и я начинаю переедать на коллективных обедах. Что делать?”. Разбираю нарушения пищевого поведения с точки зрения гештальт-терапии, почему так сложно просто есть нормально? 01:06 два компонента перееданий 04:39 запрет вкусной еды 06:37 мешающие установки в питании 07:44 терпеть голод 09:29 переедаю в компаниях 20:21 как я заедала тревогу и толстела 22:03 хаотичное питание консультации по питанию у Юлии Смирновой, психологичного нутрициолога, гештальт-консультанта 👉 https://eatintuit.com/consultation 📱 Инстаграм   / eatintuit   ✔ Обязательно посмотрите другие видео : Психологические причины лишнего веса и ожирения.    • Психологические причины лишнего веса ...   С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.    • С чего начать интуитивное питание? 3 ...   Плейлист "Принятие себя"    • Принятие себя   Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — психологичный нутрициолог, консультант по интуитивному питанию, гештальт-консультант. 9 лет ем интуитивное, научила более 500 женщин не переедать. Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova #интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий