Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно RETO DE RETOS Día 23 | PILATES MOVILIDAD 7 | Clase integradora para todo el cuerpo или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Cerramos la semana de movilidad con una clase que integra todo el cuerpo. Nos movemos de forma fluida, explorando diferentes planos y buscando calidad en cada transición. Trabajamos de pie, en cuadrupedia, de lado y supino para movilizar caderas, columna, hombros y más, siempre desde el cuidado y la atención plena. 💫 En esta clase no se trata de hacer más, sino de moverte mejor. Sentir, observar y afinar la relación con tu cuerpo en movimiento. Perfecta para reconectar contigo, liberar tensiones y cerrar la semana desde el equilibrio. ✨ Forma parte del Reto de Retos, pero puedes practicarla en cualquier momento para devolver movilidad a tu cuerpo. Vanessa Melik — 📦 Si quieres apoyar mi trabajo o acceder a contenido exclusivo, únete a PATREON 👉 / melikpilates 🧘♀️ ¿Necesitas una esterilla antideslizante y cómoda? Visita www.oleyoga.com y utiliza el código MELIKPILATES para un 15% de descuento. Caucho natural, fabricación en España y agarre excelente para tracciones de pies o manos. INSTAGRAM: @melikpilates / melikpilates (Consulta con un profesional de salud si tienes dudas antes de practicar). Gracias por cuidarte compartiendo tu tiempo conmigo :)