Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 아쉬탕가 수련하기 - 중급자용 간단 45분 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
아쉬탕가 요가 프라이머리 시리즈의 동작들 중 난이도가 높은 동작을 제하고 간단한 버전으로 수련을 찍은 영상입니다. 전체 프라이머리 시리즈를 수련할 시간이 부족할 때 이정도 시퀀스만이라도 빠지지 않고 하시면 몸을 건강하게 관리하는데 도움이 될 수 있습니다. 영상은 틀어만 놓으시고 구령 소리에 맞춰 수련하실 수 있도록 찍었습니다. 각 자세별 구체적인 설명은 '아쉬탕가 배우기' 시리즈를 통해 들어보실 수 있습니다. 매일 매일 꾸준한 수련 이어가실 수 있길 바랍니다~^^🙏 . . . 블로그 : http://blog.naver.com/mokshayoga 인스타 : @life_is_practice @moksha_yoga_institute #길동요가#길동아쉬탕가#민광아쉬탕가#모크샤요가원