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강황을 매일 먹으면 생기는 변화! 올바른 섭취법까지! | 몸에 좋은 강황! 제대로 안 드시면 말짱도루묵! | 강황과 커큐민의 모든 것! 효과와 효능 | 오디오북 2 месяца назад

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#건강정보 #웰빙 #강황 [00:00] - 오늘의 주제 : 강황 (커큐민) [00:39] - 강황의 주요 영양성분 [02:12] - 커큐민의 주요 효능 [04:51] - 커큐민의 흡수율을 높이는 방법 [06:56] - 섭취 시 주의 사항 [07:58] - 여러분의 건강을 기원합니다! 항산화, 항염 효과로 주목받는 강황! 특히 강황 속 커큐민은 다양한 건강 효능을 지닌 성분으로 알려져 있습니다. 하지만 단순히 강황을 섭취하는 것만으로는 효과를 충분히 얻기 어려울 수도 있는데요. 후추, 건강한 지방과 함께 섭취하면 커큐민의 흡수율을 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 영상에서는 강황과 커큐민의 놀라운 건강 효과와 함께 효과적으로 섭취하는 방법까지 알려드립니다! #아먹 #아먹TV #아먹티비 #건강 #노년건강 #건강생활 #음식 #먹거리 #건강관리 #건강식 #건강식품 #오디오북 #건강 #건강정보 #건강상식 #커큐민 #항산화작용 #항염 #면역력강화 #뇌건강 #치매예방 #소화건강 #장건강 #조리법

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