Скачать с ютуб 60대 이후, 건강 망치는 목욕습관 5가지 | 매일 하는 습관이 병을 부릅니다 | 잘못되생활습관 | 헬스케어 | 생활건강 | 건강정보 в хорошем качестве

60대 이후, 건강 망치는 목욕습관 5가지 | 매일 하는 습관이 병을 부릅니다 | 잘못되생활습관 | 헬스케어 | 생활건강 | 건강정보

60대 이후, 목욕 습관이 건강을 위협합니다. 매일 하는 평범한 습관이 어느 순간 병의 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 가정의학과 전문의가 40년 임상경험을 바탕으로 70대 이상이 반드시 피해야 할 목욕 습관 5가지를 알려드립니다. ✔️ 혈압 급강하, 욕실 낙상, 피부 손상, 체온 저하 등 ✔️ 60대에서 80대까지 공통적으로 나타나는 실수 ✔️ “나는 평생 이렇게 살아왔는데…” 그게 문제입니다. ✔️ 부모님이 매일 목욕하신다면, 이 영상 꼭 보여주세요. 🎧 편안한 오디오북 형식으로 누구나 쉽게 들으실 수 있습니다. 더 많은 건강정보를 얻고 싶으시다면 아래 링크를 클릭해 주세요    • 1분 건겅정보(쇼츠몰아보기)   ✨ 여러분의 건강화 행복을 진심으로 기원합니다 💖 | 헬스케어 | 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 팁 | 생활건강 | 일상생활에서 건강을 챙기세요 | 건강정보 | 알면 더 건강해지는 유익한 지식 매일 여러분의 건강한 하루를 위한 정보를 전해드립니다. 함께해주세요! 💕 -------------------------------------------------------------- 해당 채널의 저작권은 "건강한스푼"에 속하며, 무단 복제나 불법 사용을 엄격히 금지합니다. 이 영상은 AI 기술로 생성된 콘텐츠를 포함합니다 -------------------------------------------------------------- © All Rights Reserved by @건강한스푼 © Copyright by @건강한스푼 00:00 인트로｜당신도 매일 하는 이 습관, 위험할 수 있습니다 00:52 서론｜왜 지금 목욕 습관을 다시 봐야 할까? 03:42 고령자의 피로감｜목욕 후 더 피곤한 진짜 이유 07:38 뜨거운 물의 위험｜심장이 견디지 못하는 온도 12:28 낙상 사고｜욕실에서 벌어지는 가장 위험한 사고 17:30 체온 급하강｜목욕 후 저체온증이 찾아오는 이유 22:04 피부 손상과 감염｜깨끗함이 면역을 무너뜨린다 27:07 과도한 청결｜항균 비누가 병을 만든다 31:44 수면 방해｜목욕이 잠을 깨우는 의외의 이유 35:52 조격의 힘｜전신욕보다 안전하고 효과적인 대안 39:54 결론｜지금 바꾸지 않으면 늦습니다 41:00 다음 영상 예고｜검버섯과 기미, 집에서 지우는 법 #목욕습관 #노인건강 #헬스케어 #노년건강 #건강생활습관