Скачать с ютуб КАК СТАТЬ ШИРЕ? взрывная тренировка плеч с Николаем Ясиновским в хорошем качестве

КАК СТАТЬ ШИРЕ? взрывная тренировка плеч с Николаем Ясиновским

Хочешь широкие и мощные плечи? Сегодня тебя ждет авторская взрывная тренировка дельт от Николая Ясиновского, которая поможет тебе прокачать ширину и форму плеч максимально эффективно! 💪 Тренировка включает: ✔️ Интенсивные упражнения на передние, средние и задние пучки дельтовидных мышц ✔️ Технику выполнения и советы от Николая ✔️ Секреты прогрессии и повышения нагрузки 🔹Николай Ясиновский - Серебряный призер Кубка СССР, Абсолютный чемпион Северо-запада США, Абсолютный чемпион Японии, Серебряный призер Чемпионата Центральной Америки и Карибских островов 🟣Инстаграм: https://www.instagram.com/nickolai_ya... 🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO 🟣Инстаграм: https://instagram.com/vahobovpahlavon... 🔷 Спортивное питание Oxy team: https://oxy-nutrition.com ___________________________________ 🔷 Наши социальные сети: 🔶 RUTUBE : https://rutube.ru/channel/38018650/vi... 🔷 VK : https://vk.com/oxy___team Тайм-код 00:00 - вступление 01:15 - проблема плеч и как её решать? 05:42 - разогрев и первое упражнение 08:13 - как относитесь к тренингу Федорова? 04:29 - токсичное общение и лишение прав 05:53 - упражнение на среднюю дельту 16:22 - упражнение на переднюю дельту 20:35 - упражнение на заднюю дельту 24:52 - упражнение на среднюю дельту 🔥 ЕЩЁ СОМНЕВАЕШЬСЯ, ЧТО НУЖНО ПОДПИСАТЬСЯ? 💪 Мы – команда, которая знает всё о силе и выносливости. За нашими плечами: 🏆 9 лет опыта в мире спорта. 💯 Сотни довольных клиентов, достигших своих целей. 📚 Экспертный подход и уникальный контент, который работает. 📌 Что ты найдёшь на канале: ✅ Честные советы по тренировкам и питанию. ⚡ Разбор ошибок и лайфхаки для бодибилдеров. 🏋️‍♂️ Тренировки для любителей и профессионалов. 🔷 VK : https://vk.com/oxy_team1 📢 Подписывайся и прокачивай себя вместе с Oxy Team! #тренировки #бодибилдинг #спортпит #oxyteam #фитнес