Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Всё про белок! Почему нужно учитывать только животный белок?

Сейчас я подробно расскажу тебе о том, что такое белок и для чего он нужен нашему организму. Из этого видео ты узнаешь, что такое аминокислоты, чем отличаются между собой незаменимые и заменимые аминокислоты. Расскажу, что такое животный и растительный белок, в чем его сходства и в чем различия. Дам информацию из каких продуктов брать самый качественный белок и сколько нужно есть белка, когда твоя цель набор мышечной массы или похудение. Обучающие видео: Всё про белок:    • Всё про белок! Почему нужно учитывать...   Всё про жиры:    • Вся правда о жирах! Какие и сколько е...   Всё про углеводы:    • Всё про углеводы! Углеводы для похуде...   Инсулин:    • Инсулин в крови мешает похудеть! Заче...   Всё про протеин:    • Что такое протеин? Протеин для набора...   Гликемический индекс:    • Гликемический индекс и похудение - в ...   Трансжиры:    • Трансжиры. Эта еда тебя убивает! Отку...   Анализы крови:    • Анализы крови. Кому, зачем и как сдав...   Как считать калории:    • Как считать калории при похудении? Ка...   Как считать БЖУ:    • Как считать бжу? Как считать калории?...   00:00 - Вступление 00:54 - Что такое белок? 02:15 - Как организм усваивает белок? 02:47 - Незаменимые аминокислоты 03:15 - Заменимые аминокислоты 04:06 - Полноценный белок 04:31 - Неполноценный белок 05:22 - Нормы потребления белка Моя онлайн школа Stop Fat School: https://sfschool.ru/ Я Вконтакте: https://vk.com/olegcj Я в инстаграм:   / oleg_protrener   Фото моих клиентов: https://sfschool.ru/faq/ Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School. Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям! #Белок #растительныйБелок #животныйБелок

Comments