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#다이어트 #등운동 #전신살빼기 무슨말도 안되는 말 이냐구요?전 정말 많이 먹는 편인데요.이제 왠만하면 찌지 않는 착한 몸매가 되어 있습니다.그 비법을 모두 천천히 알려드릴께요 단,꾸준함과 실행이 답입니다. 지속적으로 담백한 입맛으로 바꾸는 연습을 하면서 갈색지방의 미토콘트리아를 활성시키는 운동을 꾸준히 해보세요 가끔먹는 나쁜(?)음식도에도 끄덕없는 몸매가 되어 있을겁니다 오늘의 운동은 등에 있는 갈색지방안의 미토콘드리아를 활성화시켜 천천히 살안찌는 체질로 바꾸어주는 등운동&유산소 전신운동입니다 아침.저녁 두번 일주일에 3~4회 꾸준히 해주세요! 두달후 이어지는 같은 종류 운동의 다른 영상으로 갈아타시면 됩니다 먹고 싶은걸 먹어도 살 안찌는 몸! 한번 도전해 보자구요~가질 수 있습니다.화이팅!@@ 항상 여러분이 행복하실 수 있도록 연구할께요^^ 거꾸로 가는 시계~ *30년 경력을 정성스럽게 모아 책으로 엮었습니다! 감사하게도 네이버에서 '베스트쎌러'에 교보문고에 '요즘 뜨는 책' 에 선정되었어요! 구매좌표입니다! ^^ 교보문고 http://asq.kr/KHT3jpaLb7VKj 예스24 http://asq.kr/YkuWyxCayjA2Z 알라딘 http://asq.kr/ImTYVPLLPPlgo 인터파크 http://asq.kr/ouFa5dyXuFg9V 좀 더 체계적이고 자세히 추언니의 운동을 배워서 12살 어려지는 몸매성형을 하고 싶다면! 클래스101 온라인강좌와 함께 해주세요! 언제 어디서나 20주동안 무제한으로 듣고 보며 배우실 수 있어요! https://class101.app/e/PELTNESS-class 페이스북 / chuminsu9277 인스타그램 / chuminsu9277 비즈니스문의 [email protected]