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減脂備餐-30分鐘備好一週中餐+晚餐，配搭不重覆！外食族必看，減肥成功了唷！

今天給大家介紹🎊好食好巿的產品，還有影片中的沙拉菜，都可以在我的瘦身好物網店找到：https://happyeatfit.com 每月都會有新品上巿，也會有不同的優惠，詳情可加入我的們社團  / 184827435720405   另外今天講到的沙拉菜，我平常是買這家的 大家可參考一下~ https://happyeatfit.com 這次很開心可以跟好食好巿合作開團購唷！ 我會一直發掘更多健康、低卡、減重減脂的好食材，來跟大家平宜買的！ 其實我平常是不會做一週備餐的(坦白了吧!) 一直想一次備那麼多份，真的可以30分鐘完成嗎? 拍完影片告訴你 - 可以的耶！ 而且我備這10分，基本上是10餐都不同配搭，完全是沒有重覆的！厲害吧！ 有點是要功勞給好食好巿的健康食材 因為選低脂肉類、都沒有煎炸的，所以每份備餐約是400-500大卡，很合格！ 而且澱粉、蛋白質跟蔬菜都有均衡的汲取到！營養滿滿！ 大家快來跟我一齊做吧！ *********************** 更多小冰的健康減重影片: 減重15KG心得:    • 減重15KG的方法是... 健康、不反彈 - 成功瘦身過程全分享 [輕鬆減肥]   防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷！：   • 咖啡可減重? 防彈咖啡知識+必成功做法~ 生酮減肥必看！ft.營養師Ricky   3關鍵讓你減重到理想體重並維持:    • 3關鍵讓你減重到理想體重並維持👉🏻解開體重一直反彈下不去的真正原因...|...   5款簡易減重早餐:    • 5款健康早餐食譜 - 5分鐘完成！減重懶人來跟我一齊做！手殘也無難度~   ****************************************** 來了解更多我的生活吧： IG:   / happy.eat.fit   (分享我每天吃什麼) IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴) Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事) Blog: https://little-ice.com/ (食譜文章跟一些家電/美食的心得分享) 臉書社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (減重好物團購優惠第一手消息) 減重好物Line社群： https://pse.is/happyeatfitline (Line社群：小冰瘦身好物店裡的減重好物用法、優惠、大家的心得交流基地) 合作聯繫：[email protected] 另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜 每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架 歡迎有空來看看唷！ 👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com ****************************************** 某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。 如介意可自行到google搜尋商品 (This video is sponsored)