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4款不能錯過減醣便當！減重備餐只用電鍋 - 30分鐘搞定！鮮茄海鮮意大利麵😋減肥也要吃美食！

減重備餐30分鐘搞定 - 電鍋篇｜4款不能錯過減醣便當！減肥也要吃美食！ 記得加我的IG喔 - 有很健康美食分享的！   / happy.eat.fit   影片中介紹的材料 👉🏻絕對美味低糖花生醬 👉🏻大廚水準，百搭羅勒風味橄欖油 👉🏻高纖高蛋白 斯佩爾特麵 & 藜麥 👉🏻挑戰味蕾辣醬 都可以在小冰的瘦身好物店找到唷！ https://happyeatfit.com 每月都會有新品上巿，也會有不同的優惠，詳情可加入我的們社團  / 184827435720405   今天分享的4個便當，全部500大卡以內！#熱量控制 很捧！減脂必學！ 因為是使用電鍋，它們的油脂比較低了點，所以大家看到我好幾款都加了羅勒橄欖油 除了增加風味之後，也可以攝取到好的油脂 減肥大家也不要都完全不吃油喔！它是我們的3大營養素之一呢！ 今天的備餐有夠簡單的！ 覺得最近的影片料理⋯哈哈哈！越來越簡單了，但也越來越精緻了！ #備餐 #減肥餐 #電鍋 *********************** 更多小冰的健康減重影片: 減重15KG心得:    • 減重15KG的方法是... 健康、不反彈 - 成功瘦身過程全分享 [輕鬆減肥]   防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷！：   • 咖啡可減重? 防彈咖啡知識+必成功做法~ 生酮減肥必看！ft.營養師Ricky   3關鍵讓你減重到理想體重並維持:    • 3關鍵讓你減重到理想體重並維持👉🏻解開體重一直反彈下不去的真正原因...|...   5款簡易減重早餐:    • 5款健康早餐食譜 - 5分鐘完成！減重懶人來跟我一齊做！手殘也無難度~   ****************************************** 來了解更多我的生活吧： IG:   / happy.eat.fit   (分享我每天吃什麼) IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴) Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事) Blog: https://little-ice.com/ (食譜文章跟一些家電/美食的心得分享) 臉書社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (減重好物團購優惠第一手消息) 減重好物Line社群： https://pse.is/happyeatfitline (Line社群：小冰瘦身好物店裡的減重好物用法、優惠、大家的心得交流基地) 合作聯繫：[email protected] 另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜 每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架 歡迎有空來看看唷！ 👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com ****************************************** 某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。 如介意可自行到google搜尋商品 (This video is not sponsored) 特別鳴謝剪輯師 ： 衿