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[SUB] 아이 반찬 & 남편 도시락 반찬🍱, 이대로만 하면 완벽👍 주부들의 끝나지 않는 숙제, 바로 해결👌

☞영상에 나오는 제품들의 정보가 궁금하다면? https://warmkitchen.tistory.com ☞제 채널에 대해서 궁금하다면? (QnA, 주방투어 영상)    • [SUB] 주부 6년차, 도시락 유튜버의 주방 & 요리 도구를 소개 합니다....   비즈니스 메일 : [email protected] [영상 내 제품정보] 라이스팟 : 버미큘라 [레시피] 1. 건새우볶음 건새우(40g)를 후라이팬에 볶아 수분을 날리고 채반에 받쳐 부스러기를 털어낸다. 후라이팬은 깨끗하게 닦고 식용유1, 맛술1, 고춧가루0.5, 고추장1, 올리고당1, 참기름1을 넣어 보글보글 끓인다. 양념이 끓으면 불을 줄이고 건새우를 넣어 재빨리 버무리고 깨를 뿌려 마무리한다. 2. 어묵버섯볶음 양파, 파프리카, 사각 어묵(2장)을 같은 굵기와 길이로 썬다. 후라이팬에 식용유를 두르고 다진마늘을 볶다가 어묵을 넣어 볶는다. 어묵이 부드러워지면 느타리버섯 한줌을 넣고 맛술1, 간장1.5를 넣어 간을 한다. 센불에 썰어둔 야채를 넣고 재빨리 볶아낸다. 3. 톳콩나물무침 톳, 콩나물은 흐르는 물에 헹군다. 끓는 물에 톳을 넣어 데친다.(톳이 초록색으로 변하면 건져서 물기를 빼고 식힌다. 냄비에 콩나물 한 줌, 물 반 컵을 넣고 중약불로 뚜껑을 닫고 익힌다.(냄비에 수증기가 맺히면 2~3분정도 더 익히고 불을 끈다.) 톳, 콩나물을 넣고 고춧가루1, 국간장1, 참기름1, 다진대파 약간, 깨를 넣고 무친다. 4. 참치야채전 양파, 당근, 애호박을 잘게 다진다. 두부는 물기를 제거하고 계란2개, 후추 약간, 굴소스0.5, 전분2를 넣고 버무린다. 식용유를 두른 후라이팬에 중약불로 부쳐낸다. [영상 타임라인] 00:00 시작 00:24 김치찌개 01:37 배추무침 02:15 애호박볶음 02:46 계란말이 05:00 톳 콩나물 무침 06:05 건새우 볶음 06:44 어묵 버섯 볶음 07:37 참치 야채 전 09:34 오믈렛 11:17 쭈꾸미볶음 11:56 주먹밥 #남편도시락 #도시락반찬 #집밥