Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ Π£ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠΈΡΠΎΠ² ΠΎ ΠΠΠ // ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° savevideohd.ru
Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Β» Ρ ΠΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠΉ Π ΡΠ΄Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ β ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° β ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ΠΉ Π£ΡΠΈΠ½. ΠΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»: π ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΠΠΡ π Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ π ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ: π ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°-Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ 277 ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 900 ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ, Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. https://annals.org/aim/article-abstra... π ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΠΠΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ (Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ) https://www.vox.com/a/supplements π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°-Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· 2020 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°Π· ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΠΠΠ 3 Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ!!!! ΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠΠ’ ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ STRENGTH https://tinyurl.com/y3zspt6b π ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° https://www.cambridge.org/core/journa... π ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ http://circ.ahajournals.org/content/e... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... π Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄ https://psmag.com/economics/the-price... π ΠΏΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° https://journals.plos.org/plosmedicin... 00:00 ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ 01:55 Π§ΡΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΠΠ 05:20 ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΠΠΡ 07:54 ΠΠ± ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ 12:36 ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Ρ 18:20 ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ 19:20 Β«ΠΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» 24:37 ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄ 26:05 Π§Π΅ΠΌ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° #Π£ΡΠΈΠ½ #ΠΠΠ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ RTVI ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ β Π²ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ 24/7: Β Β Β /Β myrtviΒ Β ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ β Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡ: Β Β Β /Β @rtvi_usamericaΒ Β Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ RTVI: http://www.rtvi.com Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅: https://t.me/rtvimain Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° RTVI Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ : Facebook: Β Β /Β myrtviΒ Β ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅: http://vk.com/rtvi Π’Π²ΠΈΡΡΠ΅Ρ: Β Β /Β rtviΒ Β Instagram: Β Β /Β rtvichannelΒ Β ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: https://ok.ru/rtvi Π Π΅ΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Β«Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅Β» Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΡΠ° ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ°: https://t.me/rtvireal Π ΠΏΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Β«Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅: https://vk.com/takoe_rtvi