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[X10] 리듬타봐타 10번째 | 살 잘빠지는 유산소 타바타 | 홈트&다이어트 댄스 | Rhythm Tabata #10 | HOME WORKOUT | DANCE WORKOUT

[리듬타봐타 소개] 리듬 타봐타는, 전신을 활용한 동작들을 박자에 맞추어 약10분 가량 진행하는 고효율 유산소 운동입니다. 곡마다 정해진 동작들이 있고, 매 영상마다 기존곡과 새로운곡을 믹스해서 제작하기 때문에 영상이 거듭될수록 익숙한 곡과, 익숙한 동작들이 생겨서 더욱 쉽고 더욱 신나게, 리듬에 빠져 운동하실 수 있답니다. Rhythm Tabata is, high-efficiency aerobic exercise which lasts about 10 minutes. Each video is made by mixing the old song and the new song. So, If you follow step by step from the first video, Familiar songs and movements will make it easier and more fun to exercise. 다이어트에 성공하는 가장 효과적이고 빠른 방법은 덜먹고 많이 움직이는거예요 여러분은 식사량만 조절해주세요~ 많이 움직이는 것은 제가 맡겠습니다!^^ 텐미닛X 운동영상은 모두 10분~15분 이내입니다 언제든지 수시로 할 수 있다는게 큰 장점입니다 틈틈히 시간나는대로 하고싶은 운동영상을 골라서 최선을 다해 따라해 주세요~ 우리몸의 활동성을 높여주면 기초대사량이 쭉쭉 올라가서 살이 쉽게 찌찌않는 몸으로 바뀐답니다 #유산소운동전문채널,#텐미닛X,#칼로리폭파,

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